Komentarze do: Jak wybrać dobry probiotyk?

Autor: Jola

Jola — Thu, 09 Mar 2023 10:25:42 +0000

W jakim produkcie znajdziemy Lactobacillus Plantarum 299v. Czy musi być ten 299. Może Pani polecić jaki probiotyk zażywać przy LFoodmap

Autor: brzuchomechanika

brzuchomechanika — Tue, 11 Jan 2022 14:29:33 +0000

W odpowiedzi do Anna. Nie jest przebadany pod kątek Fodmap niestety. Same buraki są dozwolone w niewielkich ilościach. Można jednak wypróbować odrobinę zakwasu i sprawdzić :)

Autor: Anna

Anna — Thu, 06 Jan 2022 19:51:06 +0000

Odnośnie kiszonek, czy na diecie FODMAP można pić zakwas z buraków?

Autor: brzuchomechanika

brzuchomechanika — Wed, 29 Dec 2021 11:39:45 +0000

W odpowiedzi do Metabolika.pl. Tak, to prawda, wspomniałam o tym, że np. kiszonki to nie probiotyki ;) Jeśli komuś produkty typu jogurty czy właśnie kiszonki, nie szkodzą, warto wcinać :)

Autor: Metabolika.pl

Metabolika.pl — Tue, 28 Dec 2021 22:25:49 +0000

Bardzo dobry wpis, trzeba pamiętać o tym ze żywność zwierająca czynne bakterie nie jest probiotykiem, aby stała się probiotykiem musi zawitać szczepy probiotyczne. Warto również podkreślić ze wiele produktów spożywczych (np jogurty) posiada bakterie ktore nie są w stanie skolonizować naszych jelit, dlatego żeby odczuwać och pozytywny efekt należy włączyć je do codziennego jadłospisu 🙂