Co to jest arcydzięgiel?

Arcydzięgiel to zioło znane już od czasów prehistorycznych. W XII wieku zakonnicy uprawiali go w przyklasztornych ogródkach i żuli jego korzeń, aby długo żyć. Ale arcydzięgiel ma dużo zastosowań i używany jest do dziś.

Arcydzięgiel rośnie w klimacie umiarkowanym, również i w Polsce. Znany jest też pod nazwami arcydzięgiel litwor, arcydzięgiel lekarski, ale też tak przyjemnymi dla ucha jak andżelika, archangelica czy anielskie ziele.

Którą cześć arcydzięgla się je?

Jadalne są wszystkie części tej rośliny, natomiast w ziołolecznictwie zwykle używany jest korzeń, który zawiera olejki eteryczne, kwasy organiczne, flawonoidy, garbniki, witaminy C i B.

Jakie właściwości ma arcydzięgiel?

Arcydzięgiel obecnie stosowany jest przede wszystkim w dolegliwościach związanych z układem trawiennym. Jeśli potrzebujecie poprawić trawienie, zwiększyć produkcję soków żołądkowych, a również zmniejszyć fermentację w jelitach, to napar z arcydzięgla jest dla Was.

Ale to nie koniec jest zdrowotnych właściwości. Działa również uspokajająco, lekko nasennie, pomaga przy obniżonym nastroju i stanach depresyjnych, poprawia odporność i działa antystresowo.

Można go używać w przeziębieniach, migrenach i bólach głowy.

Jak stosować arcydzięgiel?

Jedną łyżkę rozdrobnionego korzenia zalać wrzątkiem i zaparzać przez około 20 minut.. Pite przed posiłkiem pobudzi apetyt, a po posiłku polepszy trawienie. Można też zrobić nalewkę z korzenia oraz stosować go do kąpieli. A olejek z arcydzięgla warto wcierać w skórę w razie bólu, na przykład reumatycznego.

Od niedawna stosuję arcydzięgiel  i jestem pozytywnie zaskoczona jego działaniem. Herbatka ma przyjemny smak, lekko jakby drzewny 🙂 Popijam od czasu do czasu. Polecam i Wam skosztować. Tutaj znajdziecie naturalny, polski arcydzięgiel.  

Artykuł powstał we współpracy ze sklepem Skworcu.com.pl 

Bibliografia:

D.Tyszyńska-Kownacka, T.Starek, „Zioła w polskim domu” 

A. Skarżyński, „Magia ziół”

Górnicka J., Apteka natury. Poradnik zdrowia,

Ożarowski A., Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie.

J. Med. Food. 2014; 17:1043-1047; Plant Biosyst. 2016; 150:558-563

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30428212/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22960104/