JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP

Promocja!
JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP
JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP - obrazek 2
JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP - obrazek 3
JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP - obrazek 4
JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP - obrazek 5
JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP - obrazek 6

JADŁOSPIS LEKKOSTRAWNY LOW FODMAP

Pierwotna cena wynosiła: 149,00 zł.Aktualna cena wynosi: 89,00 zł.

Masz wrażenie, że Twój brzuch rządzi Twoim życiem? Wzdęcia, które pojawiają się w najmniej odpowiednim momencie, lęk przed każdym posiłkiem i frustracja w kuchni? Jeśli to znasz, ten jadłospis powstał właśnie dla Ciebie.

Stworzyłam plan, który łączy surowe zasady protokołu Low FODMAP (faza 1 i 2) z przyjemnością z jedzenia lekkostrawnego.

Dlaczego ten jadłospis naprawdę działa?

  • Precyzja kliniczna: Posiłki są skomponowane tak, aby wyciszyć fermentację w jelitach i dać odpocząć Twojemu układowi pokarmowemu (idealne przy SIBO, IBS, refluksie czy po antybiotykoterapii).

  • Energia bez dyskomfortu: 4 zbilansowane posiłki dziennie z dokładnie wyliczonym makro i kalorycznością. Jesz do syta, ale wstajesz od stołu z lekkim brzuchem.

  • Prostota wykonania: Nie potrzebujesz specjalistycznych sklepów ani godzin w kuchni. Wszystkie składniki znajdziesz w lokalnym markecie, a przepisy są szybkie i intuicyjne.

Co zyskujesz, wybierając ten plan?

  • 7-dniowy, kompletny plan posiłków – koniec z codziennym pytaniem: „Co ja mam dzisiaj zjeść, żeby nie cierpieć?”.

  • Tabela bezpiecznych zamienników – nie lubisz jakiegoś składnika? Pokazuję Ci, jak go wymienić, by nie stracić efektu terapeutycznego.

  • Praktyczne wskazówki kliniczne – wewnątrz znajdziesz moje tipy, które pomogą Ci zrozumieć, jak pracuje Twój brzuch.

  • Elastyczność: Posiłki możesz dowolnie wymieniać między dniami. Ty decydujesz, na co masz ochotę.

 

 

 

 

 

 

Kategoria: Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Opis

Ten jadłospis jest dla Ciebie, jeśli:

  • Cierpisz na IBS (Zespół Jelita Drażliwego), SIBO
  • Masz wrzody żołądka, zapalenie żołądka, chorobę refluksową przełyku (GERD)
  • Zmagasz się z wzdęciami, bólami brzucha, zgagą, wzdęciami, nadmiernymi gazami
  • Masz problemy z trzustką i wątrobą 
  • Zmagasz się z zaburzeniami mikrobioty jelitowej, czyli dysbiozą
  • Przeszedłeś/Przeszłaś antybiotykoterapię, np. po eradykacji Helicobacter Pylori
  • Jesteś w okresie rekonwalescencji po operacji lub chorobie układu pokarmowego
  • Szukasz prostych, łatwych do wdrożenia przepisów, które wspomogą Cię w stosowaniu diety lekkostrawnej i Low FODMAP.

 

 

 

FAQ

  1. Czy w przepisach są produkty, które można kupić tylko online?

ODPOWIEDŹ: Wszystkie produkty z łatwością kupisz w swoim lokalnym sklepie

      2. Jak pobrać ebook?

ODPOWIEDŹ: Gdy opłacisz ebook i wpłata się zaksięguje, otrzymasz maila z linkiem do ebooka. W razie problemów – napisz  do mnie

      3. Czy są też przepisy dla wegetarian i wegan?

ODPOWIEDŹ: Tak, część przepisów jest roślinnych .

4. Czy mogę z tymi posiłkami zaplanować tygodniowe menu?

ODPOWIEDŹ: Tak, z łatwością zaplanujesz tygodniowe menu, wykorzystując produkty w całości 🙂

      5. Czy do przepisów potrzeba specjalistycznych urządzeń kuchennych?

ODPOWIEDŹ: Będzie Ci potrzebne standardowe wyposażenie kuchni. Przyda się gofrownica i blender.

      6. Nie bardzo umiem gotować, czy dam sobie radę?

ODPOWIEDŹ: Przepisy są łatwe, więc jestem przekonana, że sobie poradzisz 🙂

 

Miłego gotowania! 

Ściskam, Kasia 🙂 

 

Może spodoba się również…

Podobne produkty