Jak odróżnić SIBO od Zespołu Jelita Drażliwego?

A co to jest SIBO? 📍SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) to przerost bakterii w jelicie cienkim, gdzie fizjologicznie nie powinno ich być za wiele (to jelito grube jest skolonizowane przez bakterie). Prowadzi to do wielu zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego, ale niestety...

Czytaj dalej

Czego pragną jelita?

Czego pragną jelita? 🤔 Czy zastanawialiście się kiedyś, czego może chcieć ten bardzo ważny organ? Nieeeee? 🤣 A jest on dość wybredny i lubi mieć focha😶. Jak mu nie damy tego, czego pragnie, to staje...

Czytaj dalej

Zapisz się na newsletter i zgarnij prezent

Masz ochotę otrzymywać treści Premium? Bezpłatnie? 🙂  Zapisz się na newsletter 🙂  https://www.subscribepage.com/brzuchomechanika-newsletter Newsletter zawiera  informacje,  newsy,  kody rabatowe i zniżki  porady i wskazówki –  odnośnie mikrobioty jelitowej, zespołu jelita drażliwego (IBS), SIBO,...

Czytaj dalej

Jak zbadać dysbiozę?

Co to jest dysbioza jelitowa? Dysbioza jelitowa to ilościowe i jakościowe zaburzenia mikrobioty jelitowej, czyli mikroorganizmów tam zamieszkujących takich jak bakterie, wirusy, archeony, grzyby, a nawet pasożyty. Stanem idealnym jest homeostaza, gdy panuje balans i równowaga. Niestety...

Czytaj dalej

Jak diagnozować pasożyty?

Maleńkie, prawie albo całkiem niewidoczne, a mimo to powodują ogromne problemy… Obrzydliwe i nie uznawane przez część społeczeństwa. O czym mowa?  Pasożyty. A pasożyty są i były niezależnie od naszej opinii na ich temat. I wiecie co? W wielu przypadkach mają się dobrze 😉...

Czytaj dalej

Jak joga może pomóc w Zespole Jelita Drażliwego?

JOGA NA ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO – 7 ASAN I PRANAYAMA Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS Irritable Bowel Syndrome) – czy to możliwe, że można pomóc sobie ćwicząc odpowiednie sekwencje asan? Badania przeprowadzone przez All India Institute...

Czytaj dalej

Co suplementować na diecie Fodmap?

Czy suplementacja witamin na diecie Fodmap jest konieczna? – to częste pytanie od Was. Odpowiedź brzmi – to zależy 😉 Ale rozumiem, że nie do końca Was to satysfakcjonuje 😀  Co zatem suplementować na diecie Fodmap? Mam dla Was dwie ważne kwestie...

Czytaj dalej

Na co stosować arcydzięgiel?

Co to jest arcydzięgiel? Arcydzięgiel to zioło znane już od czasów prehistorycznych. W XII wieku zakonnicy uprawiali go w przyklasztornych ogródkach i żuli jego korzeń, aby długo żyć. Ale arcydzięgiel ma dużo zastosowań i używany jest do dziś. Arcydzięgiel...

Czytaj dalej