Coś co wygląda wspaniale, a smakuje jeszcze lepiej? Smoothie bowl! Idealne na pierwsze śniadanie, ale też i deser! Jest bezglutenowe, bez cukru i bez nabiału. Bazę może stanowić owsianka, komosianka albo jaglanka. U mnie czasem miks owsianki z jaglanką Można też...
Czytaj dalej
Przepis na proste bezglutenowe ciasto Low Fodmap
To ciasto cytrynowe nie dość, że jest pyszne, to jeszcze jest naprawdę proste do wykonania. A co najważniejsze, przyjazne wrażliwych brzuchom. To jest wersja bezglutenowa, bez cukru, bez laktozy, bez nabiału i Low Fodmap na małą blaszkę. Używam keksówki i ciasta jest połowę...
Czytaj dalej
Chleb bezglutenowy z ziarnami
Jak spędzacie czas? Mam nadzieję, że ciekawie, na przykład na gotowaniu i pieczeniu zdrowych dań 😉 Zdrowe odżywianie to podstawa naszej odporności. Eksperymentuję z pieczywem, wiecie, że piekę dużo z mąki 2ab. Często też chleb gryczany, jaglany, a ostatnio...
Czytaj dalej
Wiosenna zupa z młodego szczawiu
Niesamowity smak 😋 Dawno nie jadłam tak dobrej zupy. Nie wiem czy wiecie, ale nowalijki już są. I warto z nich korzystać 🙂 U mnie tylko te zdrowe i naturalne – prosto z farmy Szambala. Najlepszy sposób, żeby zaopatrzyć się w fantastyczne, zdrowe i świeże warzywa, pełne...
Czytaj dalej
Przepisy przyjazne brzuchom
Danie roślinne w 100%. I w 100% pyszne. A do tego Low Fodmap, bez cukru, bez nabiału. Jest szybkie do zrobienia – pod warunkiem, że wcześniej byliście sprytni i tak jak ja, zrobiliście większą ilość makaronu A propos makaronu, to jego kolor na zdjęciu to nie jest efekt filtra –...
Czytaj dalej