BLOG

No dobra, są takie dni, że po prostu bez deseru NIE da się obejść. No nie da się i już 🙂  Mam na to sposób. Rewelacyjny, szybki deser – owszem dość kaloryczny (jak to dobry deser😜), ale jest bogaty...

Banalnie prosty przepis na deser na odżywienie Waszych bakterii. To pomysł tak prosty, że aż się o nim zapomina 🙂 A smakuje świetnie! Oczywiście bez glutenu, nabiału i cukru Pieczone jabłko! Coś jest w jabłku, że po upieczeniu nabiera wyjątkowego charakteru…  Składniki...

Mam dla Was taki przepis w prezencie. Myślę, że te batoniki zasmakują każdemu 🙂 Są słodkie i mają ulubioną przez Was czekoladę….😁 Przepis na 8 batoników 200 g płatków owsianych 120 g masła orzechowego 250...

A co to jest SIBO? 📍SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) to przerost bakterii w jelicie cienkim, gdzie fizjologicznie nie powinno ich być za wiele (to jelito grube jest skolonizowane przez bakterie). Prowadzi to do wielu zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego, ale niestety...

CIASTECZKA Z MĄKI MIGDAŁOWEJ 📍Składniki na około 30 ciasteczek (w zależności od grubości) • 80 g masła glee (klarowanego)  • 150 g mąki orkiszowej jasnej albo mąki 2 ab • 50 g mąki migdałowej  •...

Czego pragną jelita? 🤔 Czy zastanawialiście się kiedyś, czego może chcieć ten bardzo ważny organ? Nieeeee? 🤣 A jest on dość wybredny i lubi mieć focha😶. Jak mu nie damy tego, czego pragnie, to staje...

Masz ochotę otrzymywać treści Premium? Bezpłatnie? 🙂  Zapisz się na newsletter 🙂  https://www.subscribepage.com/brzuchomechanika-newsletter Newsletter zawiera  informacje,  newsy,  kody rabatowe i zniżki  porady i wskazówki –  odnośnie mikrobioty jelitowej, zespołu jelita drażliwego (IBS), SIBO,...

Trzeci rodzaj SIBO Jeśli masz biegunki, bóle brzucha, gazy o zapachu, którego nie powstydziłaby się nawet Smoczyca ze Sherka 🙂 , nadmierne odbijanie i inne atrakcje jelitowe, pewnie wykonałaś już test oddechowy na SIBO. Być może...