SIBO I IMO Przyczyny, dieta, suplementacja

Ten ebook to konkretne wsparcie w SIBO i IMO. To praktyczne porady, które możesz wdrożyć. Dowiesz jak dopasować swoje odżywianie, aby czuć się lekko – są tu informacje co i jak jeść, Opisałam szczegółowo przyczyny SIBO i IMO – po lekturze ebooka wiesz co możesz zrobić, żeby zminimalizować nawrót SIBO/IMO. I wiesz co suplementować, aby zmniejszać objawy.

SPIS TREŚCI:

1. Co to jest SIBO i IMO

2. Dietoterapia

• jak przygotowywać lepiej strawne posiłki
• produkty gęste odżywczo
• jak w prosty sposób jeść różnorodnie
• co z glutenem i nabiałem?
• zamienniki wysokofermentujących produktów
• co jeść codziennie?
• Akkermansia – jak zadbać o tę kluczową bakterię
• Jak błonnik jeść i jak go wprowadzić
• Prebiotyki w SIBO i IMO

3. Przyczyny SIBO i IMO

• jak dotrzeć do sedna – lista konkretnych pytań, które możesz sobie zadać
• problemy anatomiczne
• problemy czynnościowe
• Inne problemy

Czynniki powstawania SIBO i IMO, na które możesz wpłynąć

4. Do czego prowadzi nieleczone SIBO i IMO

5. Konkretne rozwiązania

6. Leczenie i suplementacja

• leczenie
• probiotykoterapia
• fitoterapia
• prokinetyki
• dodatkowa suplementacja

7. BONUS – Zdrowe przepisy w SIBO i IMO

Ten ebook jest dla Ciebie jeśli:

• masz SIBO i IMO i czujesz się z tym sam/a
• nie wiesz co jeść
• szukasz przyczyn SIBO i IMO
• nie wiesz jak dostarczać błonnik
• chcesz rozpocząć suplementację, aby zminimalizować objawy
• nie chcesz nawrotu SIBO i IMO