Opis

Ebook “Zadbaj o swoje bakterie” to zbiór ciekawostek i porad na temat zdrowia jelit i mikrobioty.

SPIS TREŚCI:

MINI -SŁOWNICZEK

CZĘSTE PYTANIE– JAK DŁUGO BRAĆ PROBIOTYKI? -Przykłady i wyjaśnienie co do kiszonek

CO MA WSPÓLNEGO SŁOŃCE Z MIKROBIOTĄ JELITOWĄ? – Czyli witamina D3, normy, badania i dlaczego trzeba suplementować

JAKIE BADANIA WARTO WYKONAĆ GDY CZUJESZ SIĘ ŹLE? – Spis badań podstawowych i rozszerzonych w przypadku objawów alarmujących

BŁONNIK A JELITA oraz IBS – Jakie są rodzaje błonnika. W czym go znajdziesz. Jak go jeść na diecie Low Fodmap.

TRZUSTKA A IBS – bardzo ciekawe badanie dotyczące IBS – Czyli warto się przyjrzeć innym organom niż jelita

REINTRODUKCJA W DIECIE LOW FODMAP – Jak przeprowadzić 2 fazę diety, dbając o mikrobiotę jelitową

CIEKAWOSTKA – Bakterie, które Ci wyciszą

CZY WĄTRÓBKA WYSTARCZY, CZYLI DWA SŁOWA O ŻELAZIE – Komu grozi niedokrwistość. Objawy. Badania.

OBJAWY IBS, KTÓRE NIE ŚWIADCZĄ O IBS, TYLKO O… – czymś, co się da wyleczyć 🙂

EKSTREMALNIE WAZNE BAKTERIA – Akkermansia muciniphila 

JAK POPRAWIĆ STAN SWOJEJ MIKROBIOTY JELITOWEJ – proste sposoby

SIBO SIARKOWODOROWE – OBJAWY, LECZENIE, DIETA

JAK SOBIE POMÓC PRZY WZDĘCIACH – Łatwe sposoby

CASE STUDIES, CZYLI PRZYPADKI Z MOJEJ PRAKTYKI – Może skorzystasz z tego przykładu?

POMYŚL O TYM JAK O INWESTYCJI W SWOJE ZDROWIE.

ZADBAJ O SWOJE BAKTERIE 🙂 

FAQ

1. Czy mogę otrzymać fakturę ?

ODPOWIEDŹ: Tak. Wystarczy przesłać mailem dane do faktury

2. Zrobiła/em przelew i co dalej?

ODPOWIEDŹ: Otrzymasz mailem link do pobrania pliku. W razie problemów – napisz do mnie.

7. Nie wiem co robić po zakupie.

ODPOWIEDŹ: Otrzymasz ode mnie plik, w którym wyjaśniam wszystko krok po kroku. W razie problemów – napisz do mnie.

Ściskam, Kasia 🙂