Ebook z przepisami Low Fodmap?
Zaczynacie dietę Low Fodmap i nie wiecie co jeść? A może jesteście w drugiej fazie diety i nie macie pomysłów na menu? Często do mnie piszecie, że nie wiecie co jeść,…
Czytaj dalej Ebook z przepisami Low Fodmap?
Jak odróżnić SIBO od Zespołu Jelita Drażliwego?
A co to jest SIBO? 📍SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) to przerost bakterii w jelicie cienkim, gdzie fizjologicznie nie powinno ich być za wiele (to jelito grube jest skolonizowane przez…
Czytaj dalej Jak odróżnić SIBO od Zespołu Jelita Drażliwego?
Zapisz się na newsletter i zgarnij prezent
Masz ochotę otrzymywać treści Premium? Bezpłatnie? :) Zapisz się na newsletter :) https://www.subscribepage.com/brzuchomechanika-newsletter Newsletter zawiera informacje, newsy, kody rabatowe i zniżki porady i wskazówki - odnośnie mikrobioty jelitowej, zespołu jelita…
Czytaj dalej Zapisz się na newsletter i zgarnij prezent
Trzeci rodzaj SIBO
Trzeci rodzaj SIBO Jeśli masz biegunki, bóle brzucha, gazy o zapachu, którego nie powstydziłaby się nawet Smoczyca ze Sherka :-) , nadmierne odbijanie i inne atrakcje jelitowe, pewnie wykonałaś już…
Czytaj dalej Trzeci rodzaj SIBO
Przyjazny gluten
Być możesz przeszłaś już dietę Fodmap (tutaj o niej więcej) albo po prostu wykluczasz z menu zboża. A gdybym tak powiedziała Ci, że jest zboże w tym którym zawartość fruktanów…
Czytaj dalej Przyjazny gluten
Rabaty od partnerów
Możecie skorzystać z rabatów od partnerów Brzuchomechaniki: 1. W sklepie z suplementami diety www.muscle-zone.pl 2. W certyfikowanym, polskim sklepie HempKing z produktami konopnymi znajdziecie między innymi oleje CBD z certyfikatem EU Organic, żywność…
Czytaj dalej Rabaty od partnerów
Jesteś tu pierwszy raz?
Witaj na Brzuchomechanice. Cieszę się, że tu jesteś :) Zajmuję się wszystkimi aspektami Twojego zdrowia i życia, poziomu stresu, aktywności fizycznej, odżywiania. Proponuję zmiany jakie możesz wprowadzić w każdej z…
Czytaj dalej Jesteś tu pierwszy raz?
Jak mogę Ci pomóc?
Jak wygląda współpraca?Wybierz pakiet i napisz do mnie.Opłacisz pakiet i otrzymasz ankietę oraz dzienniczek żywienia do wypełnienia.Przesyłasz je wraz wynikami badań (morfologia, mocz, tarczyca, lipidogram).Wybierasz formę rozmowy - online przez komunikator…
Czytaj dalej Jak mogę Ci pomóc?
Przepisy przyjazne brzuchom
Danie roślinne w 100%. I w 100% pyszne. A do tego Low Fodmap, bez cukru, bez nabiału. Jest szybkie do zrobienia – pod warunkiem, że wcześniej byliście sprytni i tak jak ja, zrobiliście…
Czytaj dalej Przepisy przyjazne brzuchom
PORADY na spokojny brzuch
Jak sprawić, by w brzuchu było spokojniej? Oto kilka prostych sposobów 🔹Jedzcie powoli i dokładnie przeżuwaj jedzenie - wiem, może to przeżuwanie źle się kojarzy🤣, ale warto 🔹Spróbujcie najpierw rzeczy gotowanych,…
Czytaj dalej PORADY na spokojny brzuch