Witaj na Brzuchomechanice. Cieszę się, że tu jesteś :) Brzuchomechanika zajmuje się szeroko pojętymi problemami układu pokarmowego oraz zdrowym stylem życia. Jeśli masz ochotę na danie przyjazne dla brzuchów, zajrzyj…
Jak mogę Ci pomóc?Prowadzę konsultacje, podczas których poruszam wszystkie aspekty Twojego zdrowia i życia. Nasze ciało jest całością i żaden organ nie funkcjonuje w oderwaniu od innego. Dlatego też wspieram Cię całościowo.…
Danie roślinne w 100%. I w 100% pyszne. A do tego Low Fodmap, bez cukru, bez nabiału. Jest szybkie do zrobienia – pod warunkiem, że wcześniej byliście sprytni i tak jak ja, zrobiliście…
Jak zdrowo poprawić sobie nastrój? Bezsenna noc? Tylko jedna skarpeta z pary? Tłok w autobusie? Korek na drodze? Szef z gatunku tych wkurzających? Kolega z pracy ciągle śpiewa pod nosem?…
Jak sprawić, by w brzuchu było spokojniej? Oto kilka prostych sposobów 🔹Jedzcie powoli i dokładnie przeżuwaj jedzenie - wiem, może to przeżuwanie źle się kojarzy🤣, ale warto 🔹Spróbujcie najpierw rzeczy gotowanych,…