Co to jest oś jelitowo-wątrobowa? Oś jelitowo-wątrobowa to fizjologiczne i metaboliczne połączenie między jelitami a wątrobą. Wszystkie egzogenne substancje, w tym składniki odżywcze, toksyny, czy produkty mikrobioty jeliowej, z jelita…
Histamina – pewnie gdy to czytacie, to części z Was od razu nasuwają się na myśl Wasze problemy z wysypką, puchnięciem, bólem głowy i tak dalej i tak dalej.Problem z…
Zaczynacie dietę Low Fodmap i nie wiecie co jeść? A może jesteście w drugiej fazie diety i nie macie pomysłów na menu? Często do mnie piszecie, że nie wiecie co jeść,…
A co to jest SIBO? 📍SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) to przerost bakterii w jelicie cienkim, gdzie fizjologicznie nie powinno ich być za wiele (to jelito grube jest skolonizowane przez…
Masz ochotę otrzymywać treści Premium? Bezpłatnie? :) Zapisz się na newsletter :) https://www.subscribepage.com/brzuchomechanika-newsletter Newsletter zawiera informacje, newsy, kody rabatowe i zniżki porady i wskazówki - odnośnie mikrobioty jelitowej, zespołu jelita…
Trzeci rodzaj SIBO Jeśli masz biegunki, bóle brzucha, gazy o zapachu, którego nie powstydziłaby się nawet Smoczyca ze Sherka :-) , nadmierne odbijanie i inne atrakcje jelitowe, pewnie wykonałaś już…
Być możesz przeszłaś już dietę Fodmap (tutaj o niej więcej) albo po prostu wykluczasz z menu zboża. A gdybym tak powiedziała Ci, że jest zboże w tym którym zawartość fruktanów…
Możecie skorzystać z rabatów od partnerów Brzuchomechaniki: 1. W sklepie z suplementami diety www.muscle-zone.pl 2. W certyfikowanym, polskim sklepie HempKing z produktami konopnymi znajdziecie między innymi oleje CBD z certyfikatem EU Organic, żywność…
Witaj na Brzuchomechanice. Cieszę się, że tu jesteś :) Zajmuję się wszystkimi aspektami Twojego zdrowia i życia, poziomu stresu, aktywności fizycznej, odżywiania. Proponuję zmiany jakie możesz wprowadzić w każdej z tych…
Danie roślinne w 100%. I w 100% pyszne. A do tego Low Fodmap, bez cukru, bez nabiału. Jest szybkie do zrobienia – pod warunkiem, że wcześniej byliście sprytni i tak jak ja, zrobiliście…