Czy błonnik szkodzi? Czy błonnik jest potrzebny? Co z błonnikiem w SIBO i IBS? Jakiego błonnika dostarczać i jak?Bardzo częste dostaję i czytam takie pytania. I mam dla Ciebie odpowiedzi…
Jesteś na diecie Low Fodmap z powodu IBS lub SIBO? A tu zbliżają się święta, urodziny, Sylwester. I zastanawiasz się czy możesz skosztować chociaż jakiegoś alkoholu na diecie Low Fodmap?Mam…
Co to jest oś jelitowo-wątrobowa? Oś jelitowo-wątrobowa to fizjologiczne i metaboliczne połączenie między jelitami a wątrobą. Wszystkie egzogenne substancje, w tym składniki odżywcze, toksyny, czy produkty mikrobioty jeliowej, z jelita…
Krążą mityczne opowieść o probiotykach. Rozprawimy się z nimi dziś :)CO TO SĄ PROBIOTYKI ?To żywe szczepy bakterii, które są wyizolowane z ludzkiego organizmu i przynoszą nam wymierne, konkretne korzyści.Czy…
Histamina – pewnie gdy to czytacie, to części z Was od razu nasuwają się na myśl Wasze problemy z wysypką, puchnięciem, bólem głowy i tak dalej i tak dalej.Problem z…
Jeśli dokuczają Wam ciągłe, mocne, bóle brzucha wraz z innymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, takimi jak wzdęcia, biegunki, zaparcia, nudności, warto wykonać badania, które pozwolą ustalić co Wam dolega.…
Czy wiecie dlaczego spirulina jest tak wartościowa? Bo jest uprawiana podczas misji kosmicznych! Żartuję oczywiście :) Spirulina ma wiele fantastycznych właściwości, nie tylko tą jedną:) To, że jest jedzona przez…
Jakie są najnowsze rekomendacje w leczeniu IBS? Polskie rekomendacje dotyczące postępowania przy IBS są w miarę jasne i prawie zbieżne z amerykańskimi. Amerykanie odeszli od probiotyków i w najnowszych zaleceniach…
Lubicie nasiona chia? To jedne z super foods :) Zawierają sporo składników odżywczych nie tylko dla naszego organizmu, ale i dla mózgu. Co to jest chia? Nasiona chia to nasiona…
Pytanie o pasożyty jest jednym z najczęstszych pytań jakie od Was dostaję.Dlaczego tak ciężko wykryć pasożyty?Na czym polega problem? Myślę, że są dwa główne sprawy. Pierwszą kwestią jest to, że…