Jak leczyć IBS? Nowe zalecenia

Jakie są najnowsze rekomendacje w leczeniu IBS? Polskie rekomendacje dotyczące postępowania przy IBS są w miarę jasne i prawie zbieżne z amerykańskimi. Amerykanie odeszli od probiotyków i w najnowszych zaleceniach…

Czytaj dalej Jak leczyć IBS? Nowe zalecenia

Jak zbadać dysbiozę?

Co to jest dysbioza jelitowa? Dysbioza jelitowa to ilościowe i jakościowe zaburzenia mikrobioty jelitowej, czyli mikroorganizmów tam zamieszkujących takich jak bakterie, wirusy, archeony, grzyby, a nawet pasożyty. Stanem idealnym jest homeostaza,…

Czytaj dalej Jak zbadać dysbiozę?

Zamienniki w diecie Low Fodmap

Jeśli zamierzacie przejść na dietę Fodmap, to ten artykuł jest dla Was. Pewnie przeczytaliście się jak się przygotować, a tu znajdziecie praktyczne rady odnośnie zamienników Low Fodmap. Dozwolone produkty są podane…

Czytaj dalej Zamienniki w diecie Low Fodmap

Dieta Fodmap w praktyce

Jak zabrać się do diety Fodmap? Na pewno warto się przygotować. Oto kilka rad: Z całego serca radzę Wam na początek - jeśli macie dolegliwości jelitowe, typu wzdęcia, zaparcia, biegunki,…

Czytaj dalej Dieta Fodmap w praktyce