Jakie są najnowsze rekomendacje w leczeniu IBS? Polskie rekomendacje dotyczące postępowania przy IBS są w miarę jasne i prawie zbieżne z amerykańskimi. Amerykanie odeszli od probiotyków i w najnowszych zaleceniach…
A co to jest SIBO? 📍SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) to przerost bakterii w jelicie cienkim, gdzie fizjologicznie nie powinno ich być za wiele (to jelito grube jest skolonizowane przez…
Co to jest dysbioza jelitowa?Dysbioza jelitowa to ilościowe i jakościowe zaburzenia mikrobioty jelitowej, czyli mikroorganizmów tam zamieszkujących takich jak bakterie, wirusy, archeony, grzyby, a nawet pasożyty.Stanem idealnym jest homeostaza, gdy panuje…
Berberys to roślina znana od dawien dawna. Już w starożytnych Chinach bardzo go ceniono, nie tylko ze względów estetycznych (piękny kolor liści i owoców), ale przede wszystkim zdrowotnych. W zasadzie…
JOGA NA ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO – 7 ASAN I PRANAYAMA Joga na Zespół Jelita Drażliwego (IBS Irritable Bowel Syndrome) – czy to możliwe, że można pomóc sobie ćwicząc odpowiednie sekwencje…
Czy suplementacja witamin na diecie Fodmap jest konieczna? – to częste pytanie od Was. Odpowiedź brzmi - to zależy ;) Ale rozumiem, że nie do końca Was to satysfakcjonuje :D Co…
Jak zabrać się do diety Fodmap? Na pewno warto się przygotować. Oto kilka rad:Z całego serca radzę Wam na początek - jeśli macie dolegliwości jelitowe, typu wzdęcia, zaparcia, biegunki, zróbcie…
Cierpisz na wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia, biegunki? Zbadałeś się wzdłuż i wszerz i żadnej diagnozy? Lekarze mówią, że problem jest w Twojej głowie?Jeśli tak, przyczyną Twoich kłopotów może być Zespół Jelita Drażliwego…
Zespół jelita drażliwego – IBS (z angielskiego Irritable Bowel Syndrome) Co to jest IBS i jak się go rozpoznaje?to choroba nieodmiennie wiążąca się z bólem brzucha i zaburzeniami wypróżniania (częstotliwości lub/i…
Jeśli dokuczają Wam wzdęcia, bóle, biegunki, czy zaparcia, nadmiar gazów, przelewanie w jelitach, burczenie, zanim przyjmiecie "łatkę" IBS czyli Zespołu Jelita Drażliwego, koniecznie trzeba wykluczyć poważne choroby poprzez dobrą diagnostykę. Niestety za…