Coś co wygląda wspaniale, a smakuje jeszcze lepiej? Smoothie bowl! Idealne na pierwsze śniadanie, ale też i deser! Jest bezglutenowe, bez cukru i bez nabiału. Bazę może stanowić owsianka, komosianka albo jaglanka.…
Szukacie dobrego zamiennika cukru? Spróbujcie stewi. To naturalnie pozyskiwany, bezkaloryczny , słodki produkt. Pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie rdzenni mieszkańcy używali liści tej rośliny do słodzenia napojów lub po prostu…
Jeśli zamierzacie przejść na dietę Fodmap, to ten artykuł jest dla Was. Pewnie przeczytaliście się jak się przygotować, a tu znajdziecie praktyczne rady odnośnie zamienników Low Fodmap. Dozwolone produkty są podane…
Jak zabrać się do diety Fodmap? Na pewno warto się przygotować. Oto kilka rad: Z całego serca radzę Wam na początek - jeśli macie dolegliwości jelitowe, typu wzdęcia, zaparcia, biegunki,…
Cierpisz na wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia, biegunki? Zbadałeś się wzdłuż i wszerz i żadnej diagnozy? Lekarze mówią, że problem jest w Twojej głowie? Jeśli tak, przyczyną Twoich kłopotów może być Zespół Jelita…
Zespół jelita drażliwego – IBS (z angielskiego Irritable Bowel Syndrome) jest określany jako zaburzenie czynnościowe. Innymi słowy, ciężko jest określić przyczynę. Obecnie zakłada się, że w grę wchodzą takie czynniki jak:- dysbioza…
Jeśli dokuczają Wam wzdęcia, bóle, biegunki, czy zaparcia, nadmiar gazów, przelewanie w jelitach, burczenie, zanim przyjmiecie "łatkę" IBS czyli Zespołu Jelita Drażliwego, koniecznie trzeba wykluczyć poważne choroby poprzez dobrą diagnostykę. Niestety…