Jeśli ryby kończą się dla Was na tuńczyku i wędzonej makreli, to koniecznie czytajcie dalej 🙂 Dlaczego warto jeść ryby? Ryby, szczególnie tłuste to źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3…
Jeśli macie ochotę na pierogi, a jesteście na diecie Low Fodmap, to mam dla Was łatwy i smaczny przepis. Co potrzeba na pierogi Low Fodmap? Składniki na ciasto (na ok.…
Jeśli szukacie pomysłu na smaczną i zdrową sałatkę, zapraszam Was na poradnik sałatkowy. Dzięki niemu krok po kroku stworzymy nieskończoną liczbę kombinacji. Szczególnie przydatny, gdy chcielibyście zrobić sałatkę ale nie…
Wiem, że większość z Was chociaż nie je pączków na co dzień, to pozwala sobie w Tłusty Czwartek :) Dlatego przygotowałam dla Was przepis na pączki w wersji Low Fodmap…
No dobra, są takie dni, że po prostu bez deseru NIE da się obejść. No nie da się i już :) Mam na to sposób. Rewelacyjny, szybki deser - owszem…
Banalnie prosty przepis na deser na odżywienie Waszych bakterii. To pomysł tak prosty, że aż się o nim zapomina :)A smakuje świetnie! Oczywiście bez glutenu, nabiału i cukruPieczone jabłko!Coś jest…
Mam dla Was taki przepis w prezencie. Myślę, że te batoniki zasmakują każdemu :) Są słodkie i mają ulubioną przez Was czekoladę....😁 Przepis na 8 batoników 200 g płatków owsianych…
CIASTECZKA Z MĄKI MIGDAŁOWEJ 📍Składniki na około 30 ciasteczek (w zależności od grubości) • 80 g masła glee (klarowanego) • 150 g mąki orkiszowej jasnej albo mąki 2 ab •…
Kiełki suszone to nie są zwykłe kiełki bo są … nadzwyczajne :D Tak wyglądają jak na zdjęciu widzicie że wcale nie przypominają tych zielonych żyjątek, które niejednokrotnie nie są wcale…
Coś co wygląda wspaniale, a smakuje jeszcze lepiej? Smoothie bowl! Idealne na pierwsze śniadanie, ale też i deser! Jest bezglutenowe, bez cukru i bez nabiału. Bazę może stanowić owsianka, komosianka albo jaglanka.…