Jeśli chcecie lepiej zadbać o Wasze bakterie jelitowe, bo przeszliście na przykład infekcję wirusem Covid 19, albo stosowaliście sporo antybiotyków, albo mieliście dużo stresu, albo po prostu odczuwacie na własnym…
Zaczynasz dietę Low Fodmap i nie wiesz co jeść? A może jesteś w drugiej fazie diety i nie masz pomysłów na menu? Często do mnie piszecie, że nie wiecie co jeść,…
Co to jest acerola? Acerola to roślina pochodząca z tropikalnych regionów półkuli zachodniej. Powszechnie nazywana jest także wiśnią z Indii Zachodnich lub wiśnią z Barbadosu, prawda, że pięknie? :) Owoce…
Jeśli macie ochotę na pierogi, a jesteście na diecie Low Fodmap, to mam dla Was łatwy i smaczny przepis. Co potrzeba na pierogi Low Fodmap? Składniki na ciasto (na ok.…
Jeśli szukacie pomysłu na smaczną i zdrową sałatkę, zapraszam Was na poradnik sałatkowy. Dzięki niemu krok po kroku stworzymy nieskończoną liczbę kombinacji. Szczególnie przydatny, gdy chcielibyście zrobić sałatkę ale nie…
Wiem, że większość z Was chociaż nie je pączków na co dzień, to pozwala sobie w Tłusty Czwartek :) Dlatego przygotowałam dla Was przepis na pączki w wersji Low Fodmap…
No dobra, są takie dni, że po prostu bez deseru NIE da się obejść. No nie da się i już :) Mam na to sposób. Rewelacyjny, szybki deser - owszem…
Banalnie prosty przepis na deser na odżywienie Waszych bakterii. To pomysł tak prosty, że aż się o nim zapomina :)A smakuje świetnie! Oczywiście bez glutenu, nabiału i cukruPieczone jabłko!Coś jest…
CIASTECZKA Z MĄKI MIGDAŁOWEJ 📍Składniki na około 30 ciasteczek (w zależności od grubości) • 80 g masła glee (klarowanego) • 150 g mąki orkiszowej jasnej albo mąki 2 ab •…
Czego pragną jelita? 🤔 Czy zastanawialiście się kiedyś, czego może chcieć ten bardzo ważny organ? Nieeeee? 🤣 A jest on dość wybredny i lubi mieć focha😶. Jak mu nie damy…