Ebook z przepisami Low Fodmap
Zaczynasz dietę Low Fodmap i nie wiesz co jeść? A może jesteś w drugiej fazie diety i nie masz pomysłów na menu? Często do mnie piszecie, że nie wiecie co jeść,…
Czytaj dalej Ebook z przepisami Low Fodmap
Dlaczego warto stosować acerolę?
Co to jest acerola? Acerola to roślina pochodząca z tropikalnych regionów półkuli zachodniej. Powszechnie nazywana jest także wiśnią z Indii Zachodnich lub wiśnią z Barbadosu, prawda, że pięknie? :) Owoce…
Czytaj dalej Dlaczego warto stosować acerolę?
Jak zrobić smaczną sałatkę?
Jeśli szukacie pomysłu na smaczną i zdrową sałatkę, zapraszam Was na poradnik sałatkowy. Dzięki niemu krok po kroku stworzymy nieskończoną liczbę kombinacji. Szczególnie przydatny, gdy chcielibyście zrobić sałatkę ale nie…
Czytaj dalej Jak zrobić smaczną sałatkę?
Przepis na pączki Low Fodmap
Wiem, że większość z Was chociaż nie je pączków na co dzień, to pozwala sobie w Tłusty Czwartek :) Dlatego przygotowałam dla Was przepis na pączki w wersji Low Fodmap…
Czytaj dalej Przepis na pączki Low Fodmap
Dlaczego warto jeść chia?
Lubicie nasiona chia? To jedne z super foods :) Zawierają sporo składników odżywczych nie tylko dla naszego organizmu, ale i dla mózgu. Co to jest chia? Nasiona chia to nasiona…
Czytaj dalej Dlaczego warto jeść chia?
Zdrowe słodycze bez cukru
Mam dla Was taki przepis w prezencie. Myślę, że te batoniki zasmakują każdemu :) Są słodkie i mają ulubioną przez Was czekoladę....😁 Przepis na 8 batoników 200 g płatków owsianych…
Czytaj dalej Zdrowe słodycze bez cukru
Ciastka Low Fodmap
CIASTECZKA Z MĄKI MIGDAŁOWEJ 📍Składniki na około 30 ciasteczek (w zależności od grubości) • 80 g masła glee (klarowanego) • 150 g mąki orkiszowej jasnej albo mąki 2 ab •…
Czytaj dalej Ciastka Low Fodmap
Zapisz się na newsletter i zgarnij prezent
Masz ochotę otrzymywać treści Premium? Bezpłatnie? :) Zapisz się na newsletter :) https://www.subscribepage.com/brzuchomechanika-newsletter Newsletter zawiera informacje, newsy, kody rabatowe i zniżki porady i wskazówki - odnośnie mikrobioty jelitowej, zespołu jelita…
Czytaj dalej Zapisz się na newsletter i zgarnij prezent
Bezglutenowa zupa Fodmap
Kiełki suszone to nie są zwykłe kiełki bo są … nadzwyczajne :D Tak wyglądają jak na zdjęciu widzicie że wcale nie przypominają tych zielonych żyjątek, które niejednokrotnie nie są wcale…
Czytaj dalej Bezglutenowa zupa Fodmap
Wiosenna zupa z młodego szczawiu
Niesamowity smak 😋 Dawno nie jadłam tak dobrej zupy. Nie wiem czy wiecie, ale nowalijki już są. I warto z nich korzystać :) Wiosenna zupa z młodego szczawiu U mnie tylko te…
Czytaj dalej Wiosenna zupa z młodego szczawiu