Jak naturalnie poprawić trawienie?

Jak naturalnie poprawić trawienie?

Dawno, dawno temu palono gałązki rozmarynu, aby oczyścić powietrze oraz aby odpędzić złe duchy. Ale nie tylko w zapachu tego zioła tkwi moc. Ma wiele wspaniałych zastosowań leczniczych, również w problemach związanych z układem pokarmowym.

Rozmaryn działa bakterio- , wiruso-, a nawet grzybobójczo. Prawdziwe combo!

Dodatkowo zawiera wiele związków takich jak między innymi flawonoidy – i tu uwaga wszystkie panie! Te związki hamują procesy starzenia – wiecie wolne rodniki i te sprawy? 😉

Ale to co nas najbardziej interesuje, to wpływ rozmarynu na trawienie. Okazuje się, że to zioło będzie przydatne w niestrawności oraz wzdęciach, ponieważ reguluje pracę jelit. Sprawia, że ten napompowany balonik (czytaj: brzuch😆), który pojawia się po jedzeniu, szybko znika 🙂

Rozmaryn jest też niezastąpiony w stymulowaniu soków trawiennych. A gdy brzuch pobolewa, rozmaryn zadziała rozkurczowo.
I tak jak wspomniałam, ponieważ ma działanie grzybobójcze, wpłynie też na rozrost grzybów Candida.

Na trawienie polecam spróbować prostej herbatki z rozmarynu – oto przepis:

Zaleć łyżkę suszonego rozmarynu wrzątkiem, zostawić na 20 minut, przecedzić i wypić.  

Rozmaryn ma jeszcze tych zastosowań milion pięćset. 😉 Pewnie je znacie i wielu z Was ma rozmaryn w swojej kuchni. Ale to nie tylko kulinaria, nie tylko medycyna, ale i kosmetyka.

Stosujecie rozmaryn? W jaki sposób? 😍

Ten post ma 2 komentarzy

  1. Ewa 💕

    Chęcią go dziś wypróbuje 💜🧐

Dodaj komentarz