Jak wygląda współpraca?
Wybierz pakiet i napisz do mnie.
Opłacisz pakiet i otrzymasz ankietę oraz dzienniczek żywienia do wypełnienia.
Przesyłasz je wraz wynikami badań (morfologia, mocz, tarczyca, lipidogram).
Wybierasz formę rozmowy – online przez komunikator (Messenger, Skype, Zoom) lub piszemy maile
Dostajesz ode mnie pakiet, który zawiera spersonalizowany i całościowy plan polepszenia zdrowia, do wdrożenia od zaraz.
1. Pakiet IBS (dla osób z zdiagnozowanym IBS = Zespołem Jelita Drażliwego)
– ogólne zalecenia diety Low Fodmap
– wskazówki jak wprowadzić pierwszą i drugą fazę diety
– listę zamienników w diecie Low Fodmap
– zalecenia stylu życia w IBSie – konkretne wskazówki i porady do wdrożenia od zaraz,
– propozycje suplementacji w IBSie (wyrównanie niedoborów, probiotykoterapia, łagodzenie dolegliwości)
– podsumowanie, zalecenia i wskazówki w formie PDF – gotowe do druku
– rozmowa online/wymiana maili – 30 minut – koszt 149 zł, 60 minut – 299 zł)
2. Pakiet Zaczynam! – jeśli nie wiesz co Ci dolega i jak temu zaradzić
Otrzymujesz:
– szczegółową analizę Twojej ankiety i dzienniczka
– analizę wyników badań laboratoryjnych
– rozmowę online (do 60 minut) lub wymianę emaili
– ogólne zalecenia żywienia dostosowane do Ciebie, Twoich możliwości i preferencji
– rekomendacje dotyczące stylu życia – konkretne wskazówki, propozycje aplikacji i ćwiczeń online
– propozycje suplementacji (wyrównanie niedoborów, probiotykoterapia, łagodzenie dolegliwości)
– podsumowanie, zalecenia i wskazówki w formie PDF – gotowe do druku
– rekomendacje jakie badania i gdzie wykonać
Koszt 299 zł
3. Pakiet SIBO/IMO (dla osób z diagnozą lub podejrzeniem SIBO/IMO)
Otrzymujesz:
– szczegółową analizę Twojej ankiety i dzienniczka
– analizę wyników badań laboratoryjnych
– rozmowę online (do 60 minut) lub wymianę emaili
– rekomendacje dotyczące stylu życia – konkretne wskazówki, propozycje aplikacji i ćwiczeń online
– analizę przyczyn SIBO/IMO i rekomendacje ich leczenia
– strategię zapobiegania nawrotowi SIBO/IMO
– propozycje suplementacji (wyrównanie niedoborów, probiotykoterapia, łagodzenie dolegliwości)– rekomendacje jakie badania i gdzie wykonać
– ogólne zalecenia żywienia dostosowane do Ciebie, Twoich możliwości i preferencji
– podsumowanie, zalecenia i wskazówki w formie PDF – gotowe do druku
Koszt 299 zł
4. Pakiet SIFO (dla osób z diagnozą lub podejrzeniem przerostu grzybów Candida)
Otrzymujesz:
– szczegółową analizę Twojej ankiety i dzienniczka
– analizę wyników badań laboratoryjnych
– rozmowę online (do 60 minut) lub wymianę emaili
– ogólne zalecenia diety antygrzybicznej dostosowane do Ciebie, Twoich możliwości i preferencji
– listę produktów spożywczych dozwolonych i zabronionych
– rekomendacje dotyczące stylu życia – konkretne wskazówki, propozycje aplikacji i ćwiczeń online
– strategię zapobiegania ponownemu przerostowi grzybów Candida
– propozycje suplementacji (wyrównanie niedoborów, probiotykoterapia, łagodzenie dolegliwości)– rekomendacje jakie badania i gdzie wykonać
– podsumowanie, zalecenia i wskazówki w formie PDF – gotowe do druku
Koszt 299 zł
5. Pakiet Gotuję!
Otrzymujesz:
– szczegółową analizę Twojej ankiety i dzienniczka
– analizę wyników badań laboratoryjnych
– rozmowę online (do 60 minut) lub wymianę emaili
– ogólne zalecenia diety dostosowane do Ciebie, Twoich możliwości i preferencji
– rekomendacje dotyczące stylu życia – konkretne wskazówki, propozycje aplikacji i ćwiczeń online
– strategię zapobiegania powrotu problemu
– propozycje suplementacji (wyrównanie niedoborów, probiotykoterapia, łagodzenie dolegliwości)– rekomendacje jakie badania i gdzie wykonać
– podsumowanie, zalecenia i wskazówki w formie PDF – gotowe do druku
– pakiet 7 przepisów na posiłki – 2 śniadania, 2 obiady, 2 kolacje, 1 przekąska
Koszt 379 zł
6. Pakiet VIP (czas trwania 2 miesiące)
Otrzymujesz:
– wszystko co w pakietach SIBO/ SIFO oraz Gotuję, dobrane do Twoich problemów plus dodatkowo:
– dodatkową, drugą rozmowę online/wymianę emaili
– ankietę kontrolną, podsumowanie realizacji planu i odświeżone zalecenia
Koszt 599 zł
7. Pakiet Opieka – dobierz dodatkowo do jednego z powyższych pakietów (to nie jest samodzielny pakiet)
Otrzymujesz:
– miesięczna opieka mailowa
– kontakt ze mną przez miesiąc od rozmowy
– zmiany do wprowadzenia na bieżąco w zależności od postępów
– monitorowanie postępów, moje wsparcie i motywację przez miesiąc od rozmowy
Koszt 199 zł
Napisz do mnie, opisz swój problem i wspólnie ustalimy najkorzystniejsze rozwiązanie.
Możesz wysłać do mnie maila na adres – kontakt@brzuchomechanika.pl
Albo skorzystać z formularza – kliknij
Możesz też napisać na Facebooku albo Instagramie.
Pingback: Zacznij tutaj – Brzuchomechanika