Karm swoje bakterie – przepisy
Co jedzą dobre bakterie? Hmm… Może burgery albo budyń? A zagryzają babeczką? Nieeeeee? Te nasze poczciwe, sprytne żyjątka też mają swoje ulubione potrawy. Wiecie co lubią? A więc tak: Na śniadanie bakterie…
Sylwesterowe przekąski Low Fodmap
Mam dla Ciebie kilka przepisów sylwestrowych, albo po prostu szybkich dań w wersji Low Fodmap. Każdy jest bardzo łatwy do zrobienia. A przy tym pyszny! Gwarantuję, że będzie zadowolony/a. A…
Świąteczne przepisy Low Fodmap
Zebrałam dla Was przepisy na świąteczne menu Low Fodmap. Wszystkie przepisy są łatwe, szybkie, z ogólnodostępnych składników. Skomponujecie z nich Wasze posiłki na święta :) A może nawet podzielcie się…
Jak przyrządzić rybę w wersji Low Fodmap?
Jeśli ryby kończą się dla Was na tuńczyku i wędzonej makreli, to koniecznie czytajcie dalej 🙂 Dlaczego warto jeść ryby? Ryby, szczególnie tłuste to źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3…
Jak zrobić pierogi Low Fodmap?
Jeśli macie ochotę na pierogi, a jesteście na diecie Low Fodmap, to mam dla Was łatwy i smaczny przepis. Co potrzeba na pierogi Low Fodmap? Składniki na ciasto (na ok.…
Jak zrobić smaczną sałatkę?
Jeśli szukacie pomysłu na smaczną i zdrową sałatkę, zapraszam Was na poradnik sałatkowy. Dzięki niemu krok po kroku stworzymy nieskończoną liczbę kombinacji. Szczególnie przydatny, gdy chcielibyście zrobić sałatkę ale nie…
Przepis na pączki Low Fodmap
Wiem, że większość z Was chociaż nie je pączków na co dzień, to pozwala sobie w Tłusty Czwartek :) Dlatego przygotowałam dla Was przepis na pączki w wersji Low Fodmap…
Deser czekoladowy bez cukru, glutenu i nabiału
No dobra, są takie dni, że po prostu bez deseru NIE da się obejść. No nie da się i już :) Mam na to sposób. Rewelacyjny, szybki deser - owszem…
Deser bez nabiału, glutenu i cukru
Banalnie prosty przepis na deser na odżywienie Waszych bakterii. To pomysł tak prosty, że aż się o nim zapomina :)A smakuje świetnie! Oczywiście bez glutenu, nabiału i cukruPieczone jabłko!Coś jest…
Zdrowe słodycze bez cukru
Mam dla Was taki przepis w prezencie. Myślę, że te batoniki zasmakują każdemu :) Są słodkie i mają ulubioną przez Was czekoladę....😁 Przepis na 8 batoników 200 g płatków owsianych…